«القمر البدر» يتسبب في اضطرابات النوم
أكدت دراسة علمية نفذها فريق من جامعة بال السويسرية أن هناك علاقة بين اضطرابات النوم ليلا، والليالي التي يكون فيها القمر في كامل ضوئه.
وأجرى الفريق دراسته على 33 متطوعا، تراوحت أعمارهم ما بين 24- 74 عاما لمعرفة مدى تأثير العمر على معدلات النوم ومدى تأثير دورة القمر على طريقة النوم.
وأجريت التجربة على المتطوعين الذين قضوا 64 ليلة نيام في حجرة معزولة عن العالم الخارجي، بعيدا عن الضوء والضوضاء، وقد اعتمدوا على نتيجة الدورة القمرية.
ووضحت التجربة أن كل ليالي القمر لا تتشابه، إذ تبين أن النوم العميق يقصر بنسبة 30% عندما يكون القمر يضئ بنور قوى السماء، فبالتالي عدد الساعات النوم تقل بحوالي 20 دقيقة، كما أن إفراز هرمون النوم «الميلاتونين» يكون أقل مما يفقد الشخص لعملية النوم.
وأشار العلماء إلى أن الساعة البيولوجية للجسم لها علاقة بالدورة القمرية، وهذا ماكان يعتمد عليه القدامى الذين كانوا يعيشون على ضوء القمر .
اشترك الآن لتصلك أهم الأخبار لحظة بلحظة
Posts
0 تعليقات الايميل: